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ひび・あかぎれでお悩みのあなたへ第3号

******************************************第3号
☆☆
ひび・あかぎれでお悩みのあなたへ
         「ひび・あかぎれサポート日誌」      ☆☆
******************************************

こんにちは、発行人のKENNYです
第2号はいかがでしたか!?参考になりましたでしょうか^^


今週もテーマを絞ったお役に立てる情報を
みなさんにご紹介したいと思います。


第3号メニューはこちらです。

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☆体験談
☆☆今週のピックアップ
☆☆☆編集後記
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*メールマガジン発行は毎週金曜です。

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☆体験談

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だいぶ暖かくなってきましたね!!
関東ではもう桜が満開とか^^


東北から北は、まだこれからですね。
手荒れの季節も落ち着く頃ですが…


とは言うものの、その当時の私には
あまり関係が無く相変わらすのささくれ…


どうも見てると抜きたくなるんですが
これがイケナイんです!!


私も、ついついしてしまうのですが
引っ掛かるんですよね、コレが…


でも、これからは気温が上がってきますし
雑菌の活動も活発になります!!


無理に抜いたところから雑菌が進入し
膿んで膿が出て痛くなって赤く腫れます。


そうなる前に、こまめに保湿用の
クリームを塗りましょう!!

…って?
今日はささくれの話で終わりそうですね^^;


手荒れの中には、ひび・あかぎれもそうですが
その他にも、湿疹、かぶれ、アトピー皮膚炎、しもやけ…


いずれも、基本的には皮膚を清潔にして
保湿に気をつけて、ぬれたままにせずに
血行をよくすることなんですね。


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☆☆今週のピックアップ

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先週の予告通り
今週はひび・あかぎれ対策<Part2>です。


1.水を使うときの注意(皮ふの脂分が取れ、乾燥する)

• 食器はまとめて洗う
• 手洗いの回数を減らす
• 熱いお湯は使わない
• 濡れた手はやわらかく乾いたタオルで、
きれいに水気を拭き取る

• 水を使用した後はクリームを丁寧に塗り込む


2.洗剤を使うときの注意(皮ふの脂分がさらに取れ、乾燥が酷くなる)

• 洗剤は使用濃度を守って使う
(使用量の目安 手洗い用食器洗剤
:従来タイプ1.5mL/1L 濃縮タイプ0.75mL/1L)

• 自動食器洗浄機(食洗機)用は洗浄力が強いので、
手洗い用には使用しない

• 服を手洗いする場合は衣料用洗剤を
表示濃度に薄めて使用する

• 洗剤を使用した後は、流水できれいに洗剤を流す

• 出来るだけゴム手袋などを使用し、
直接洗剤に触れる機会を減らす
(ゴム手袋を使うときは、その下に木綿の手袋をつける)

3. 物を扱うときの注意(物理的な刺激等により、乾燥する)

• 水仕事が多いときは、防水手袋を使用する

• 寒く乾燥した中で作業を行うときは、
布または革製の手袋を使用する

• 紙類を扱うときは、
指サックや絆創膏などで指先を保護する
(指サックは色々な種類があり、自分にあった製品を見つける)

• 睡眠前にはクリーム(医薬品、医薬部外品等)
を使用し、手袋で保護する

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☆☆☆編集後記
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。

ご感想・ご意見がございましたらお気軽にご連絡下さい^^
では、また来週お会いいたしましょう!!  (kenny)

* 次回はステロイド剤についてお話したいと思います。



メールマガジン「ひび・あかぎれサポート日誌」
☆発行責任者:KENNY
☆発行周期:毎週金曜日
☆問い合わせ:ohadapeach@yahoo.co.jp
☆発行システム:『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/
☆配信解除はこちら http://www.mag2.com/m/0000260683.html
いつでも配信の登録・解除が出来ます、ご安心下さい^^

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テーマ:身体の悩み - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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