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【ピックアップ】野菜スティック

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*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*第31号
☆☆
ひび・あかぎれでお悩みのあなたへ
         「ひび・あかぎれサポート日誌」☆☆
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こんにちは、発行人のKENNYです
第30号はいかがでしたか!?参考になりましたでしょうか^^



今回もテーマを絞ったお役に立てる情報を
みなさんにご紹介したいと思います。



第31号メニューはこちらです。

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☆先週のメルマガより
☆☆今週のピックアップ
☆☆☆編集後記
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*メールマガジン発行は毎週金曜です。

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☆先週のメルマガより

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先週は<食事編>ということで
和食についてお話させていただきました^^



昔ながらの日本食は
からだにいいんですね~



わたしも今日の夕食は
ごはんに味噌汁、納豆に漬物と
焼き魚でした・・・



何か、旅館の朝食のような
メニューですね^^



これに半熟卵とのりがあったら
完璧だったかもしれません^0^



また、わたしの読者の方の
ご紹介も致しましたが、お肌に関する
ご相談でしたので



お役に立てる情報であれば
これからも、あなたへニュースレターとして
送りたいと思います。



前回、インタビューを載せる予定でしたが
先方の都合上、実現できなくて
残念だったのですが



その方は、エステシャンの方で
お肌に悩んでらっしゃる方には
参考になると思ったんです



その方も、いろいろと悩んだ時期が
ありまして、その当時の事を振り返りながら



あなたの肌の悩みに
少しでも参考になればと思っています。



今、交渉中ですので
楽しみに待ってて下さいね!!



さまざまな事例を参考にしながらお伝えしていこうと思います

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☆☆今週のピックアップ<野菜スティック>

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最近、バナナダイエットブームで
スーパーへ行くとバナナが
売り切れてるところが
多いですね~



確かに・・・よく出ます
わたしもバナナは好きなものですから^^;
朝、お水を飲みながら食べてます



(・・・バナナでなくても
りんごでも、いいんですよ^^)



ここ数回、食事について
お話していますが、



よく、間食すると太る
と、言われてますね~



とくに、夕食後のお菓子やデザート
甘~い誘惑に負けないで下さいね



同じカロリーであっても
午後よりも午前中に食べたほうが
いいですよ!!

(・・・食べるなら午後3時まで)



主婦の方で意外と多いのが
家事の合間の間食らしいのですが



心当たり・・・ありますか!?



これがまた、美味しいんですよね~
わかりますよ^^
わたしも食べるのが好きですから^0^



そこで、甘いお菓子を控えて
雑誌とかで見かける、野菜スティックを
用意して、口元が寂しいときに食べると



ミネラルやビタミンも摂れますし
食物繊維も摂れますし、
便通も良くなりますし
お肌にもいいですよ!!



まさに一石二鳥!?
いえいえ一石二鳥でも三鳥でも
なりますよね~



いつまでも、スレンダーで
綺麗なお肌で居たいですよね



ぜひ、試してみては
いかがですか^^


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☆☆☆編集後記
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。



只今、アンケートを募集しております。
アンケートに応募された方には、知ってためになる
ステロイド剤一覧表または経費毒関連一覧表を差し上げています。



☆☆☆アンケートの内容ですが☆☆☆


1. お肌で悩んでいることは何ですか?
2. その悩みで辛かったことは?
3. 悩みが解消したら何をしたいですか?
4. 悩みが解決したらどんな自分になりたいですか?
5. あなたの欲しい情報は?



☆アンケートの応募は下記のURLよりお申し込み下さい。
http://www.winwinzoon.com/order2.html



*1~5までご記入された方の申し込み順に
 PDFデーターつきのメールを送付いたします。

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*PDFデーターを見るには
PDF(Portable Document Format)はアドビ社が開発した
Acrobat Reader(無料)をダウンロードしてください


ダウンロードURLはこちら
http://www.adobe.com/jp/products/acrobat/readstep2.html



ご感想・ご意見がございましたらお気軽にご連絡下さい^^
では、また来週お会いいたしましょう!!  (kenny)


* 次回は、秋から冬へ向けての
  マッサージについて

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メールマガジン「ひび・あかぎれサポート日誌」
☆発行責任者:KENNY
☆発行周期:毎週金曜日
☆問い合わせ:ohadapeach@yahoo.co.jp
HP:URL⇒http://ohadapeach.blog39.fc2.com/

☆発行システム:『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/
☆配信解除はこちら http://www.mag2.com/m/0000260683.html
いつでも配信の登録・解除が出来ます、ご安心下さい^^

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ピンク色の肌へNSR法
New Skin a return to life
http://www.winwinzoon.com/kenny.infotop.html
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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