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*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*第6号
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ひび・あかぎれでお悩みのあなたへ
　　　　　　　　　「ひび・あかぎれサポート日誌」☆☆
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こんにちは、発行人のKENNYです
第5号はいかがでしたか！？参考になりましたでしょうか^^



今回もテーマを絞ったお役に立てる情報を
みなさんにご紹介したいと思います。



前回はステロイド剤を服用された
体験談とステロイド剤についての対処法と



「適量」と「定量」について
副作用について
「フラッシュバック」について



話をさせていただきました
特にフラッシュバックって
本当に怖いですよね・・・



第6号メニューはこちらです。
前回ご案内の通り、ひび・あかぎれの体験談と
予防策についてお話したいと思います。


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☆体験談＜ひび・あかぎれ＞
☆☆今週のピックアップ
☆☆☆編集後記
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＊メールマガジン発行は毎週金曜です。

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☆体験談＜ひび・あかぎれ＞

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＊　40代専業主婦の方より


「あかぎれが切れて痛い思いをしています。
絆創膏貼っても水仕事をすればすぐ取れるし…
クリームを塗ると食べ物とか触るのも気になるし…



寝る前にハンドクリームを塗って手袋しているんですけど、
朝起きて少し楽になっても昼前には
もうピキピキ切れている状態です。


ハンドクリームを塗る以外でどうにか
手の保湿を保つ方法がないものでしょうか？」


＊　30代ＯＬさんより


「結婚してから手荒れがひどく、あかぎれも所々
できるようになりました。



冬は特にひどいですが、夏でもカサついてます。
子供にクリームを塗ってあげたいのですが、
手が荒れているので、気を使います。



クリームを塗っても結局家事は水を使う事が多く、
一度手袋をしてみたのですが、どうも痒くなって・・・
水洗い→クリーム→水洗い→クリームこの繰り返し・・・
何か、良い手立ては無いものですか！？」


・・・手荒れの方は、本当に多いんです。


事実、私も手荒れで悩んでいたときがありまして


爪の両端、ささくれがひどくなって
ひび割れてしまったのですが、1度なってしまうと
これが、なかなか治らない。



指の関節のシワとかも切れて、痛い思いをしましたし
ホント、電気が走りました^^;


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☆☆今週のピックアップ＜対策事例＞

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さて上記の体験談を参考に
検証したいと思います。



＊　40代専業主婦の方の場合


「・・・寝る前にハンドクリームを
塗って手袋しているんですけど、
朝起きて少し楽になっても昼前には
もうピキピキ切れている状態です。・・・」



使用されているクリームが何であるか
が気になりますね・・・



もしかしたらクリームの成分に
界面活性剤が入っているのでは！？



界面活性剤、つまり中性洗剤と
本質的に同じです



クリームは水と油が溶け合ったものです。
皮膚に塗るとスベスベするし、
ツルツルになります。



しかし、クリームを洗い落とすと
なぜか皮膚はゴワゴワ、シワシワに
なっていませんか？



これは恐らく、
クリームに含まれる界面活性剤が
皮膚の油を分解してしまったためです。



皮膚の油（皮脂）は人間を感染から
守ってくれている重要な役割を
果たしています。



それを洗い落とすのは
とんでもないことなのです。



私の場合は、サカムケア、とか
コロウスキンというセメダインのようなもので
固めましたね。



最初は染みますが、水洗いしても、
落ちにくいですから、是非試して欲しいですね！！



＊　30代ＯＬさんの場合


主婦湿疹かもしれませんね。
酷いようでしたら、一度皮膚科へ
ご相談された方が良いですね。



洗い物は
お湯だと手の脂分まで流してしまうので、
水がいいです。



ゴム手袋でかぶれやかゆみの
起こる人は、綿手袋をして、
その上からゴム手袋をする
必要がありますね



面倒くさい・・・と思うかも知れませんが、
手あれがひどくなる時期は特に・・・
水仕事によって皮膚の油分が奪われてしまうから



また、手あれが続くと、
今度は洗剤などの刺激で、
いわゆる「主婦湿疹」になる
可能性もあります。



荒れだけでなく、
かゆみを伴った湿疹に
悩まされる事になります。



皮膚科で、一度診てもらって
薬を貰うと良いと思います。



そして、たとえ面倒でも
「綿手袋+ゴム手袋」をつけて、
家事をする事に慣れる事です。



水仕事をするたびにクリームを塗る・・・
を繰り返すより、慣れればそのうちに
面倒でなく成ると思います。



食器洗剤を
界面活性剤などが入っていない、自然のものを使用する。
それだけでも、かなり違いますよ！！



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☆☆☆編集後記
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。



只今、アンケートを募集しております。
アンケートに応募された方には、知ってためになる
ステロイド剤一覧表または経費毒関連一覧表を差し上げています。
＜その他、ひび・あかぎれ防止方法レポートもあります＞


☆☆☆アンケートの内容ですが☆☆☆


1. お肌で悩んでいることは何ですか？
2. その悩みで辛かったことは？
3. 悩みが解消したら何をしたいですか？
4. 悩みが解決したらどんな自分になりたいですか？
5. あなたの欲しい情報は？



☆アンケートの応募は下記のＵＲＬよりお申し込み下さい。
http://www.winwinzoon.com/order2.html



＊１〜５までご記入された方の申し込み順に
　ＰＤＦデーターつきのメールを送付いたします。

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＊ＰＤＦデーターを見るには
PDF（Portable Document Format)はアドビ社が開発した
Acrobat Reader(無料）をダウンロードしてください


ダウンロードＵＲＬはこちら
http://www.adobe.com/jp/products/acrobat/readstep2.html



ご感想・ご意見がございましたらお気軽にご連絡下さい^^
では、また来週お会いいたしましょう！！　　（kenny）


＊　次回はひび・あかぎれ体験談と予防策Ｐａｒｔ２
についてお話したいと思います。

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いつでも配信の登録・解除が出来ます、ご安心下さい^^

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こんにちは、発行人のKENNYです
第2号はいかがでしたか！？参考になりましたでしょうか^^


今週もテーマを絞ったお役に立てる情報を
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☆体験談
☆☆今週のピックアップ
☆☆☆編集後記
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☆体験談

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だいぶ暖かくなってきましたね！！
関東ではもう桜が満開とか^^


東北から北は、まだこれからですね。
手荒れの季節も落ち着く頃ですが…


とは言うものの、その当時の私には
あまり関係が無く相変わらすのささくれ…


どうも見てると抜きたくなるんですが
これがイケナイんです！！


私も、ついついしてしまうのですが
引っ掛かるんですよね、コレが…


でも、これからは気温が上がってきますし
雑菌の活動も活発になります！！


無理に抜いたところから雑菌が進入し
膿んで膿が出て痛くなって赤く腫れます。


そうなる前に、こまめに保湿用の
クリームを塗りましょう！！

…って？
今日はささくれの話で終わりそうですね^^;


手荒れの中には、ひび・あかぎれもそうですが
その他にも、湿疹、かぶれ、アトピー皮膚炎、しもやけ…


いずれも、基本的には皮膚を清潔にして
保湿に気をつけて、ぬれたままにせずに
血行をよくすることなんですね。


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☆☆今週のピックアップ

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先週の予告通り
今週はひび・あかぎれ対策＜Ｐａｒｔ２＞です。


1．水を使うときの注意（皮ふの脂分が取れ、乾燥する）

• 食器はまとめて洗う
• 手洗いの回数を減らす
• 熱いお湯は使わない
• 濡れた手はやわらかく乾いたタオルで、
きれいに水気を拭き取る

• 水を使用した後はクリームを丁寧に塗り込む


2．洗剤を使うときの注意（皮ふの脂分がさらに取れ、乾燥が酷くなる）

• 洗剤は使用濃度を守って使う
（使用量の目安 手洗い用食器洗剤
：従来タイプ1.5mL/1L　濃縮タイプ0.75mL/1L）

• 自動食器洗浄機（食洗機）用は洗浄力が強いので、
手洗い用には使用しない

• 服を手洗いする場合は衣料用洗剤を
表示濃度に薄めて使用する

• 洗剤を使用した後は、流水できれいに洗剤を流す

• 出来るだけゴム手袋などを使用し、
直接洗剤に触れる機会を減らす
（ゴム手袋を使うときは、その下に木綿の手袋をつける）

3. 物を扱うときの注意（物理的な刺激等により、乾燥する）

• 水仕事が多いときは、防水手袋を使用する

• 寒く乾燥した中で作業を行うときは、
布または革製の手袋を使用する

• 紙類を扱うときは、
指サックや絆創膏などで指先を保護する
（指サックは色々な種類があり、自分にあった製品を見つける）

• 睡眠前にはクリーム（医薬品、医薬部外品等）
を使用し、手袋で保護する

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☆☆☆編集後記
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。

ご感想・ご意見がございましたらお気軽にご連絡下さい^^
では、また来週お会いいたしましょう！！　　（kenny）

＊　次回はステロイド剤についてお話したいと思います。



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創刊号

はじめまして、発行人のKENNYです
遂にメルマガを発行することになりました。

今回はテーマを絞ってお役に立てる情報を
みなさんにご紹介したいと思います。

創刊号メニューはこちらです。


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☆発行の経緯
☆☆今週のピックアップ
☆☆☆編集後記
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＊メールマガジン発行は毎週金曜です。


☆発行の経緯


実は、私の姉はエステシャンでありお肌の悩みも聞いてくれる
とても頼りになる姉ですが・・・


そもそも彼女＜姉＞も数年前までは肌荒れに苦しんでいたんです
ＯＬ時代はよく男性にこう言われていたそうです・・・


「お前の手は、女の手じゃねーな〜」と


その時のショックは特にヒドかったそうです・・・
当時はひびやあかぎれ、ささくれと言った手荒れが
1番酷い時でした。


そんな
思うように仕事が出来ない苛立ちと痛みに耐え
男達の容赦ない言葉に身も心も傷つきボロボロだった・・・


あの当時を思い出しながら
読者になられる皆様の声に応えながら
解決してゆければと思います。


・・・多分、そのような悩みをお持ちの方は
　　　たくさん居ると思うんです。


そんな彼女が今までの辛い、痛い日々をどのようにして
克服してきたのかを皆さんに紹介し参考になるところは
是非活用してもらいたいと思います。


エステシャンである彼女から
「悩める方の為に役に立てるのであれば・・・」
という事からメルマガを発行させていただく事になりました。

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☆☆今週のピックアップ
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さて記念すべき創刊号では
ひび・あかぎれの原因を書いてみましょう


1.ひび、あかぎれは、冬が圧倒的に多くなります。

空気が乾いていますので、皮膚の水分が減少して、
ひび、あかぎれが出来やすいです。

特に手は、空気や水に触れる事が多い部分から
女性に多く発生するのも、それだけ手を酷使している
からといえます。


2.ひび、あかぎれは、肌の弱い人や乾燥肌の人、
血液の循環の悪い人などに発生しやすいですね。

予防対策としては、寒い冬はなるべく手袋をする、
水を使うときはゴム手袋をつけるように、
寒さ、冷たさから手を守るとこが大切です。

また、水仕事の後には、必ず手を良く拭いて
ハンドクリームをつけるといいでしょう。


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☆☆☆編集後記
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。


ご感想・ご意見がございましたらお気軽にご連絡下さい^^
では、また来週お会いいたしましょう！！　　（kenny）


＊　次回はひび・あかぎれ対策についてお話したいと思います。



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