手荒れ対策 モデル肌へ変身
日頃、手荒れで悩んでいるあなたへ、 アトピー性皮膚炎やひび・あかぎれなどで 困っているあなたへお伝えするブログです。
ひび・あかぎれでお悩みのあなたへ第５号
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☆☆
ひび・あかぎれでお悩みのあなたへ
「ひび・あかぎれサポート日誌」 ☆☆
ﾟ☆ﾟ+｡+ﾟ☆ﾟ+｡+ﾟ☆ﾟ+｡+ﾟ☆ﾟ+｡+ﾟ☆ﾟ+｡+ﾟ☆ﾟ+｡+ﾟ☆ﾟ+｡+ﾟ☆ﾟﾟ☆ﾟ+｡+ﾟ☆ﾟ+ﾟ☆ﾟ
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こんにちは、発行人のKENNYです
第4号はいかがでしたか！？参考になりましたでしょうか^^
前回はステロイド治療をしている私の友人のお話を
させていただきました。
彼には本当、良くなって家族のために
頑張って欲しいと思います。
ステロイドで悩んでらっしゃる方が以外に多い事に
びっくりしています。
今回もテーマを絞ったお役に立てる情報を
みなさんにご紹介したいと思います。
第5号メニューはこちらです。
☆体験談＜ステロイド剤Part2＞
☆☆今週のピックアップ＜ステロイド剤Part2＞
☆☆☆編集後記
＊無料レポートＰＤＦ進呈のご案内
＊メールマガジン発行は毎週金曜です。
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☆体験談＜ステロイド剤服用Part2＞
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体験談お一人目
＜某レストラン勤務＞
*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,
私は、仕事で使用していた液体の樹脂で
アレルギー症状を発症させてしまいました。
その時、手全体が「腫れ、痒み、水ぶくれ、
掻くと液体がでる、指先が切れる、皮がめくれる」
症状が出始め、日常生活に支障がでて大変困りました。
その時に使用していたのは、
即効性があるのはステロイド系の塗り薬です。
1週間もすれば、明らかに症状が軽減しました。
1年ぐらい患っていたので、
手は毎日薬でベタベタで、綿手袋が欠かせませんでした。
*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,
ということで、かなり表面上は良くなっている
と思われます。
何とかステロイド剤で症状を抑えている
という状況に思えます。
しかし、ステロイドは長期かつ多量使用は厳禁です。
お医者様の指導のもと、ご使用下さい。
やはり原因物質を排除しない限り完治しません。
手荒れになる原因を排除しない限り、また同様の
症状になりかねません。
ゴム手袋も直接ではなく、
綿手袋やナイロンやポリ素材の手袋をした上に
ゴム手袋をするなど、直接触れさせないように
してみたほうがいいですね。
状態にもよりますが、ひどい場合は
皮膚科へ相談された方がいいかと思います。
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☆☆今週のピックアップ
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今週のピックアップは＜ステロイド剤Part2＞です
先週、ステロイド剤の「適量」と「定量」について
お話致しました。
＊では「定量」になるとどのような症状や副作用が
起きるのでしょうか！？
〇副作用としては
満月様顔＜ムーンフェイス＞
小児の成長抑制
機能性性器の不正出血等
〇ステロイド剤の使用を中止するとリバウンドによる
症状の悪化が一生続くステロイド依存症体質になる方がいます。
〇ステロイド剤の薬害
医師の方の指示通りにステロイド剤を使用しても
発生する薬物反応です＜フラッシュバック＞
〇ステロイド耐性アトピー性皮膚炎の体質になる
どんなに弱いステロイド系薬物であっても、
使用すると激烈な反応を示して、
きわめて悪化した症状になる
＊上記はステロイド剤を使用した結果、
発生するものです
イコール使用しなければこのような被害にはあわない、
という事になります。
＊ステロイド剤や保湿剤の副作用で怖いものの1つに
フラッシュバックがあります。
「フラッシュバック症状」とは、
薬物中毒患者に起こる現象です。
特に覚せい剤のシャブ、スピード、エス、などの
中毒者がこれらを中止するとリバウンドとして
禁断症状があらわれ、その後症状が改善して
普段の日常生活を送っていても、10年後、20年後、
突然狂人のようになることを医学用語で
「フラッシュバック」といいます。
乳幼児期にアトピー性皮膚炎が発症し、
ステロイド剤を使用して一見改善したように
見えても、中学生や大学生、あるいは成人になって
激烈なリバウンドが現れることがあります。
なかには乳幼児期から幼児期まで
0歳〜5歳頃までステロイド剤で症状を抑えていたが
10年後、20年後にフラッシュバック症状に
苦しむ方々がいらっしゃいます。
それは目を覆うばかりの状態で、
その方にとって見れば気絶するほどの
ショッキングな事件に他なりません。
本人は幼児期にアトピー性皮膚炎でステロイド剤を
使用したことを母親から聞かされていましたが、
20年後に突然、ステロイド剤のフラッシュバックが
再発したときは激烈な症状で、驚きと共に残存した
ステロイド剤の人体に与える恐ろしさを実感し、
人生の不運を嘆いていました。
乳幼児期から少年期に使用した
ステロイド剤の成人後のフラッシュバックは、
成人型アトピー皮膚炎が、多発している
原因の1つと考えられます。
ここで明らかになってきた事は、
ステロイド剤を使用して一時的に
よくなったような皮膚の状態になっても、
外部からのステロイド剤が体内に残存し、
蓄積されている限り、ある日突然強烈な
フラッシュバック症状が
再発する恐れがあると考えられます。
したがって、ステロイド剤を使用し、
定量をオーバーした人は、体内に蓄積された
ステロイド剤を取り除く必要があると思います。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。
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只今、アンケートを募集しております。
アンケートに応募された方には、知ってためになる
ステロイド剤一覧表または経費毒関連一覧表を差し上げています。
☆☆☆アンケートの内容ですが☆☆☆
1. お肌で悩んでいることは何ですか？
2. その悩みで辛かったことは？
3. 悩みが解消したら何をしたいですか？
4. 悩みが解決したらどんな自分になりたいですか？
5. あなたの欲しい情報は？
☆アンケートの応募は下記のＵＲＬよりお申し込み下さい。
http://www.winwinzoon.com/order2.html
＊１〜５までご記入された方の申し込み順に
ＰＤＦデーターつきのメールを送付いたします。
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＊ＰＤＦデーターを見るには
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Acrobat Reader(無料）をダウンロードしてください
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http://www.adobe.com/jp/products/acrobat/readstep2.html
ご感想・ご意見がございましたらお気軽にご連絡下さい^^
では、また来週お会いいたしましょう！！ （kenny）
＊ 次回はひび・あかぎれの体験談と予防策について
お話したいと思います。
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アレルギー症状を発症させてしまいました。
その時、手全体が「腫れ、痒み、水ぶくれ、
掻くと液体がでる、指先が切れる、皮がめくれる」
症状が出始め、日常生活に支障がでて大変困りました。
その時に使用していたのは、
即効性があるのはステロイド系の塗り薬です。
1週間もすれば、明らかに症状が軽減しました。
1年ぐらい患っていたので、
手は毎日薬でベタベタで、綿手袋が欠かせませんでした。
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ということで、かなり表面上は良くなっている
と思われます。
何とかステロイド剤で症状を抑えている
という状況に思えます。
しかし、ステロイドは長期かつ多量使用は厳禁です。
お医者様の指導のもと、ご使用下さい。
やはり原因物質を排除しない限り完治しません。
手荒れになる原因を排除しない限り、また同様の
症状になりかねません。
ゴム手袋も直接ではなく、
綿手袋やナイロンやポリ素材の手袋をした上に
ゴム手袋をするなど、直接触れさせないように
してみたほうがいいですね。
状態にもよりますが、ひどい場合は
皮膚科へ相談された方がいいかと思います。
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☆☆今週のピックアップ
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起きるのでしょうか！？
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症状の悪化が一生続くステロイド依存症体質になる方がいます。
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医師の方の指示通りにステロイド剤を使用しても
発生する薬物反応です＜フラッシュバック＞
〇ステロイド耐性アトピー性皮膚炎の体質になる
どんなに弱いステロイド系薬物であっても、
使用すると激烈な反応を示して、
きわめて悪化した症状になる
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発生するものです
イコール使用しなければこのような被害にはあわない、
という事になります。
＊ステロイド剤や保湿剤の副作用で怖いものの1つに
フラッシュバックがあります。
「フラッシュバック症状」とは、
薬物中毒患者に起こる現象です。
特に覚せい剤のシャブ、スピード、エス、などの
中毒者がこれらを中止するとリバウンドとして
禁断症状があらわれ、その後症状が改善して
普段の日常生活を送っていても、10年後、20年後、
突然狂人のようになることを医学用語で
「フラッシュバック」といいます。
乳幼児期にアトピー性皮膚炎が発症し、
ステロイド剤を使用して一見改善したように
見えても、中学生や大学生、あるいは成人になって
激烈なリバウンドが現れることがあります。
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10年後、20年後にフラッシュバック症状に
苦しむ方々がいらっしゃいます。
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ショッキングな事件に他なりません。
本人は幼児期にアトピー性皮膚炎でステロイド剤を
使用したことを母親から聞かされていましたが、
20年後に突然、ステロイド剤のフラッシュバックが
再発したときは激烈な症状で、驚きと共に残存した
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人生の不運を嘆いていました。
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成人型アトピー皮膚炎が、多発している
原因の1つと考えられます。
ここで明らかになってきた事は、
ステロイド剤を使用して一時的に
よくなったような皮膚の状態になっても、
外部からのステロイド剤が体内に残存し、
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フラッシュバック症状が
再発する恐れがあると考えられます。
したがって、ステロイド剤を使用し、
定量をオーバーした人は、体内に蓄積された
ステロイド剤を取り除く必要があると思います。
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☆☆☆編集後記
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では読者の皆さんに為になるような
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1. お肌で悩んでいることは何ですか？
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ひび・あかぎれでお悩みのあなたへ第４号
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ひび・あかぎれでお悩みのあなたへ
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こんにちは、発行人のKENNYです
第3号はいかがでしたか！？参考になりましたでしょうか^^
今回もテーマを絞ったお役に立てる情報を
みなさんにご紹介したいと思います。
第4号メニューはこちらです。
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☆私の友人＜ステロイド剤の服用＞
☆☆今週のピックアップ＜ステロイド剤＞
☆☆☆編集後記
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＊メールマガジン発行は毎週金曜です。
☆私の友人
ちょっと話は逸れてしまうのですが
私の友人はサルコイドーシスという原因不明の難病で
今も、ステロイド剤を服用しています。
それは２年前から体調を崩し始め
咳が出るようになって、その後、咳が止まらなくなり
喘息か…と思わせるような…
とても辛そうでした。
これは「病院へ行った方がいいよ」と彼に話して
近くの総合病院へ行き精密検査を受けました。
その検査結果が肺がん・・・
「レントゲンに白いものが写っている」…と
その後、体内の組織を１部摂取し調べた結果
悪性リンパ腫・・・
次の病院では、結核・・・
今度は肝臓がんという・・・
行く病院、行く病院、それぞれに
病名がはっきりせず検査の日々は２ヶ月に及びました。
彼の家に見舞いに行ったある日の事
彼は寝ていました。
代わりに奥さんが話をしてくれました
「・・・検査が続いてしまって主人も疲れているようです
まだ、はっきりした事はわからないんですけど、
本人は、かなり落ち込んでしまって・・・」
「わざわざ来て下さったのに申し訳御座いません・・・」
・・・奥さんの周りを元気に走り回る娘３人の姿が
なんともいえず虚しさがこみ上げるのでした。
名も知れぬ病魔が彼の体を蝕み、
心の奥まで犯していく・・・
こんな時に限って、いろんな問題が
噴出してくるのは何故なんだろう・・・
と思い彼の家をあとにしました。
彼のお姉さんは看護師で、いろんな病院を探しました。
そして「サルコイドーシス専門の病院がある」
ことを彼に教えて、その病院でサルコイドーシス
という病名にたどり着いた訳ですが・・・
確かに、体は免疫力が下がり、常に風邪に似た
症状で熱も３８℃〜３９℃と微熱が続く毎日・・・
特に呼吸が苦しくなったり、目がショボショボして
見えにくくなったり、節々が痛くなったりと
全身性疾患のため、色んなところに症状が出てくる始末でした。
この病気は、これと言った治療法は無く、有力な治療法が
ステロイド剤の投与による治療なのです・・・
病状は落ち着いてくるものの、体調は常にダルく
息切れもして、息切れ、動悸、めまい目のかすみ、
首のリンパ節も腫れてきて、血色も悪く、
どうにも、活力が湧いてこない・・・
そんな症状なのだそうです。
サルコイドーシス**************************************
⇒「類上皮細胞肉牙腫と言われる異常な細胞の集まりが、
リンパ節、肺、目、皮膚、心臓、神経を侵す全身性疾患。
発見から100年以上たつが、原因は不明。
何らかの抗原に対する細胞性免疫の過剰反応が
関与すると見られる。患者は増加傾向に在り、
１０万人あたり約５人。
●診断方法は？
「臨床症状とＸ線写真やＣＴ(コンピューター断層撮影)、
気管支鏡検査、血液検査などの結果から診断します。
「リンパ腫」「肺ガン」「結核」などほかの病気と
区別しにくい場合は、病変部の一部を取って
病理的に調べることもよくあります。
●原因不明
「自然に治る例も６〜８割と多いので、
過剰な心配はしないこと。ただし、胸部のＸ線検査など
の定期的な診察は続ける必要があります。
また、[息切れ][動悸][めまい][目のかすみ]
[見慣れない皮膚の異常][首のリンパ節のはれ]など、
いつもと違う症状に気づいたら、早めに医師に
相談してください。全身性の疾患ですので、
この他にもいろいろな症状が出る場合もあります。
********************************************
との記述がありました。
友人はその後、仕事を休み１年間、棒に振りました。
彼には家族が居ます・・・奥さんと娘３人・・・
彼には守らなければならない使命と
それが出来ない悔しさで、心半分うつ状態でした・・・
私は時折、彼にあって話をしていますが、
なるべく明るい話題を話しています。
「自然に治ることも６〜８割くらいあるって言うし、
心配ないよ。すぐ良くなるって！！」
しかし、彼の顔はステロイド剤特有のムーンフェイスでした。
顔が膨れ上がり丸くなっている状態です。
そういうことを知らない周りの人は
「随分、元気そうじゃない」「あんなに太って贅沢してんじゃない」
「まったく太ってる場合じゃないよ、仕事しろよ」・・・
他人は、そんな目でしか見ていない・・・それが現実です。
彼は、居てもたっても居られず、働き出しました。
管理職から平社員へ格下げになっても、もと部下に
「しっかりして下さいよ、元〇〇だったんでしょ、まったく」・・・と
半分、三行半を押し付けられても彼は働くしかないのです・・・
☆☆今週のピックアップ
前置きが長くてすいません。
今回はステロイド剤について、お話したいと思います。
ステロイド剤の「適量」と「定量」
適量とは体が受け入れられる事ができる
総量の事で患者の方が適応できる
ステロイド剤の許容量のことです。
ステロイド療法で初期に「弱性」の
ステロイド剤を使用しても
「強性」のステロイド剤であっても、
使用する期限と量によっては適量をオーバー
してしまう見解がなされています。
初期段階できわめて有効であっても、
そのまま継続的に使用すると
さらに強いステロイド剤を求めるようになってしまう為、
知らず知らず逆効果になってしまう恐れもあります。
適量の範囲を超えるとまれに副腎の機能が
低下することが考えられます。
使われるご本人が1番気付くことでありますので
医師の方とのコミュニケーションが大切です。
が、しかし標準治療を受けているにもかかわらず
状態が悪化したケースも少なくないようです。
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☆☆☆編集後記
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。
ご感想・ご意見がございましたらお気軽にご連絡下さい^^
では、また来週お会いいたしましょう！！ （kenny）
＊ 今回、話が長くなってしまってすいません。
次回はステロイド剤について
再度お伝えしたいと思います。
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今も、ステロイド剤を服用しています。
それは２年前から体調を崩し始め
咳が出るようになって、その後、咳が止まらなくなり
喘息か…と思わせるような…
とても辛そうでした。
これは「病院へ行った方がいいよ」と彼に話して
近くの総合病院へ行き精密検査を受けました。
その検査結果が肺がん・・・
「レントゲンに白いものが写っている」…と
その後、体内の組織を１部摂取し調べた結果
悪性リンパ腫・・・
次の病院では、結核・・・
今度は肝臓がんという・・・
行く病院、行く病院、それぞれに
病名がはっきりせず検査の日々は２ヶ月に及びました。
彼の家に見舞いに行ったある日の事
彼は寝ていました。
代わりに奥さんが話をしてくれました
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まだ、はっきりした事はわからないんですけど、
本人は、かなり落ち込んでしまって・・・」
「わざわざ来て下さったのに申し訳御座いません・・・」
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こんな時に限って、いろんな問題が
噴出してくるのは何故なんだろう・・・
と思い彼の家をあとにしました。
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という病名にたどり着いた訳ですが・・・
確かに、体は免疫力が下がり、常に風邪に似た
症状で熱も３８℃〜３９℃と微熱が続く毎日・・・
特に呼吸が苦しくなったり、目がショボショボして
見えにくくなったり、節々が痛くなったりと
全身性疾患のため、色んなところに症状が出てくる始末でした。
この病気は、これと言った治療法は無く、有力な治療法が
ステロイド剤の投与による治療なのです・・・
病状は落ち着いてくるものの、体調は常にダルく
息切れもして、息切れ、動悸、めまい目のかすみ、
首のリンパ節も腫れてきて、血色も悪く、
どうにも、活力が湧いてこない・・・
そんな症状なのだそうです。
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リンパ節、肺、目、皮膚、心臓、神経を侵す全身性疾患。
発見から100年以上たつが、原因は不明。
何らかの抗原に対する細胞性免疫の過剰反応が
関与すると見られる。患者は増加傾向に在り、
１０万人あたり約５人。
●診断方法は？
「臨床症状とＸ線写真やＣＴ(コンピューター断層撮影)、
気管支鏡検査、血液検査などの結果から診断します。
「リンパ腫」「肺ガン」「結核」などほかの病気と
区別しにくい場合は、病変部の一部を取って
病理的に調べることもよくあります。
●原因不明
「自然に治る例も６〜８割と多いので、
過剰な心配はしないこと。ただし、胸部のＸ線検査など
の定期的な診察は続ける必要があります。
また、[息切れ][動悸][めまい][目のかすみ]
[見慣れない皮膚の異常][首のリンパ節のはれ]など、
いつもと違う症状に気づいたら、早めに医師に
相談してください。全身性の疾患ですので、
この他にもいろいろな症状が出る場合もあります。
********************************************
との記述がありました。
友人はその後、仕事を休み１年間、棒に振りました。
彼には家族が居ます・・・奥さんと娘３人・・・
彼には守らなければならない使命と
それが出来ない悔しさで、心半分うつ状態でした・・・
私は時折、彼にあって話をしていますが、
なるべく明るい話題を話しています。
「自然に治ることも６〜８割くらいあるって言うし、
心配ないよ。すぐ良くなるって！！」
しかし、彼の顔はステロイド剤特有のムーンフェイスでした。
顔が膨れ上がり丸くなっている状態です。
そういうことを知らない周りの人は
「随分、元気そうじゃない」「あんなに太って贅沢してんじゃない」
「まったく太ってる場合じゃないよ、仕事しろよ」・・・
他人は、そんな目でしか見ていない・・・それが現実です。
彼は、居てもたっても居られず、働き出しました。
管理職から平社員へ格下げになっても、もと部下に
「しっかりして下さいよ、元〇〇だったんでしょ、まったく」・・・と
半分、三行半を押し付けられても彼は働くしかないのです・・・
☆☆今週のピックアップ
前置きが長くてすいません。
今回はステロイド剤について、お話したいと思います。
ステロイド剤の「適量」と「定量」
適量とは体が受け入れられる事ができる
総量の事で患者の方が適応できる
ステロイド剤の許容量のことです。
ステロイド療法で初期に「弱性」の
ステロイド剤を使用しても
「強性」のステロイド剤であっても、
使用する期限と量によっては適量をオーバー
してしまう見解がなされています。
初期段階できわめて有効であっても、
そのまま継続的に使用すると
さらに強いステロイド剤を求めるようになってしまう為、
知らず知らず逆効果になってしまう恐れもあります。
適量の範囲を超えるとまれに副腎の機能が
低下することが考えられます。
使われるご本人が1番気付くことでありますので
医師の方とのコミュニケーションが大切です。
が、しかし標準治療を受けているにもかかわらず
状態が悪化したケースも少なくないようです。
==================================================
☆☆☆編集後記
==================================================
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。
ご感想・ご意見がございましたらお気軽にご連絡下さい^^
では、また来週お会いいたしましょう！！ （kenny）
＊ 今回、話が長くなってしまってすいません。
次回はステロイド剤について
再度お伝えしたいと思います。
***************************************************
メールマガジン「ひび・あかぎれサポート日誌」
☆発行責任者：KENNY
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******************************************第3号
☆☆
ひび・あかぎれでお悩みのあなたへ
「ひび・あかぎれサポート日誌」 ☆☆
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こんにちは、発行人のKENNYです
第2号はいかがでしたか！？参考になりましたでしょうか^^
今週もテーマを絞ったお役に立てる情報を
みなさんにご紹介したいと思います。
第3号メニューはこちらです。
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☆体験談
☆☆今週のピックアップ
☆☆☆編集後記
*******************************************
＊メールマガジン発行は毎週金曜です。
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☆体験談
*******************************************
だいぶ暖かくなってきましたね！！
関東ではもう桜が満開とか^^
東北から北は、まだこれからですね。
手荒れの季節も落ち着く頃ですが…
とは言うものの、その当時の私には
あまり関係が無く相変わらすのささくれ…
どうも見てると抜きたくなるんですが
これがイケナイんです！！
私も、ついついしてしまうのですが
引っ掛かるんですよね、コレが…
でも、これからは気温が上がってきますし
雑菌の活動も活発になります！！
無理に抜いたところから雑菌が進入し
膿んで膿が出て痛くなって赤く腫れます。
そうなる前に、こまめに保湿用の
クリームを塗りましょう！！
…って？
今日はささくれの話で終わりそうですね^^;
手荒れの中には、ひび・あかぎれもそうですが
その他にも、湿疹、かぶれ、アトピー皮膚炎、しもやけ…
いずれも、基本的には皮膚を清潔にして
保湿に気をつけて、ぬれたままにせずに
血行をよくすることなんですね。
********************************************
☆☆今週のピックアップ
********************************************
先週の予告通り
今週はひび・あかぎれ対策＜Ｐａｒｔ２＞です。
1．水を使うときの注意（皮ふの脂分が取れ、乾燥する）
• 食器はまとめて洗う
• 手洗いの回数を減らす
• 熱いお湯は使わない
• 濡れた手はやわらかく乾いたタオルで、
きれいに水気を拭き取る
• 水を使用した後はクリームを丁寧に塗り込む
2．洗剤を使うときの注意（皮ふの脂分がさらに取れ、乾燥が酷くなる）
• 洗剤は使用濃度を守って使う
（使用量の目安 手洗い用食器洗剤
：従来タイプ1.5mL/1L 濃縮タイプ0.75mL/1L）
• 自動食器洗浄機（食洗機）用は洗浄力が強いので、
手洗い用には使用しない
• 服を手洗いする場合は衣料用洗剤を
表示濃度に薄めて使用する
• 洗剤を使用した後は、流水できれいに洗剤を流す
• 出来るだけゴム手袋などを使用し、
直接洗剤に触れる機会を減らす
（ゴム手袋を使うときは、その下に木綿の手袋をつける）
3. 物を扱うときの注意（物理的な刺激等により、乾燥する）
• 水仕事が多いときは、防水手袋を使用する
• 寒く乾燥した中で作業を行うときは、
布または革製の手袋を使用する
• 紙類を扱うときは、
指サックや絆創膏などで指先を保護する
（指サックは色々な種類があり、自分にあった製品を見つける）
• 睡眠前にはクリーム（医薬品、医薬部外品等）
を使用し、手袋で保護する
===============================================
☆☆☆編集後記
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関東ではもう桜が満開とか^^
東北から北は、まだこれからですね。
手荒れの季節も落ち着く頃ですが…
とは言うものの、その当時の私には
あまり関係が無く相変わらすのささくれ…
どうも見てると抜きたくなるんですが
これがイケナイんです！！
私も、ついついしてしまうのですが
引っ掛かるんですよね、コレが…
でも、これからは気温が上がってきますし
雑菌の活動も活発になります！！
無理に抜いたところから雑菌が進入し
膿んで膿が出て痛くなって赤く腫れます。
そうなる前に、こまめに保湿用の
クリームを塗りましょう！！
…って？
今日はささくれの話で終わりそうですね^^;
手荒れの中には、ひび・あかぎれもそうですが
その他にも、湿疹、かぶれ、アトピー皮膚炎、しもやけ…
いずれも、基本的には皮膚を清潔にして
保湿に気をつけて、ぬれたままにせずに
血行をよくすることなんですね。
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☆☆今週のピックアップ
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先週の予告通り
今週はひび・あかぎれ対策＜Ｐａｒｔ２＞です。
1．水を使うときの注意（皮ふの脂分が取れ、乾燥する）
• 食器はまとめて洗う
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• 濡れた手はやわらかく乾いたタオルで、
きれいに水気を拭き取る
• 水を使用した後はクリームを丁寧に塗り込む
2．洗剤を使うときの注意（皮ふの脂分がさらに取れ、乾燥が酷くなる）
• 洗剤は使用濃度を守って使う
（使用量の目安 手洗い用食器洗剤
：従来タイプ1.5mL/1L 濃縮タイプ0.75mL/1L）
• 自動食器洗浄機（食洗機）用は洗浄力が強いので、
手洗い用には使用しない
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直接洗剤に触れる機会を減らす
（ゴム手袋を使うときは、その下に木綿の手袋をつける）
3. 物を扱うときの注意（物理的な刺激等により、乾燥する）
• 水仕事が多いときは、防水手袋を使用する
• 寒く乾燥した中で作業を行うときは、
布または革製の手袋を使用する
• 紙類を扱うときは、
指サックや絆創膏などで指先を保護する
（指サックは色々な種類があり、自分にあった製品を見つける）
• 睡眠前にはクリーム（医薬品、医薬部外品等）
を使用し、手袋で保護する
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☆☆今週のピックアップ
☆☆☆編集後記
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☆体験談
彼女がよく言ってたのは
「手荒れは体質なんだと半分あきらめていた。
クリームなど、いろいろ沢山試してみたけど、
その時だけ良くなったような感じで、
また元の手荒れにもどっちゃうんだよね…」と
塗らない訳にも行かないし・・・
逆に市販のクリームでは痒みが出たりして・・・
多いんですよね・・・
こういう悩みって・・・
唯一、役立った事があって
体が痒いとき、そのザラザラした手でかくと
気持ちがいいんですよね・・・^^;
よくお店で、売ってる洋服を何気にさわったら、
引っかかちゃって、糸がほつれてしまったり、
ボソボソになってしまったりで・・・
そのお店に方には悪い事しちゃったな・・・
・・・そばにいる人の服が引っかかっることは
たびたびありました・・・
なかなか、そんな状態になった方でないと
わからない事はありますよね。
--------------------------------------------------
☆☆今週のピックアップ
--------------------------------------------------
製品について
１、カサムケアはパックリ開いたひびに
ハケでさっと塗れますし症状の悪化も避けられます。
２、尿素クリームも色々とありますが、あまりひびやあかぎれが
ひどい場合は染みて痛いのでメディナースＨＰがいいと思います。
＜尿素クリームは傷が治ってから塗りましょう^^＞
３、ロコベースという製品は保湿性が高いようです。
１日１回ないし２回塗れば１日長く持ちます
さすがに手洗いすると落ちてしまいますが・・・
＜美容師さんの手あれ対策にも使われているそうです＞
４、コロスキンも傷口を防ぐセメダインみたいなもので
目立たないし水荒いの時も染みませんし、あまり痛くも無いです。
塗る時に少し染みますが・・・
＜コロスキンを塗った時は、ハンドクリームと
の併用は避けたほうがいいでしょう＞
５、ステロイド系は即効性があります、１週間もすれば
かなり改善はされると思いますが・・・
長く使うのは考え物です。
＊まだ軽い肌荒れでしたら、
夜寝る前に化粧水とクリームを塗った後、
布製の薄い手袋をしてから寝てください。
翌朝、状態はいいと思いますよ！！
＊その方それぞれに肌の状態や製品との相性など
いろいろな条件が重なってよくなる時もあれば
効果が出ないなど、試してみないと結果が判断できない
事がありますので、購入する前に薬局でご相談下さい。
＊ひび・あかぎれがひどい状態の場合は、１度皮膚科の先生に
相談されたほうが良いかと思います。
⇒このような状態のときにクリームを塗ると逆に
悪化させてしまう恐れがあるからです。
====================================================
☆☆☆編集後記
====================================================
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。
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＊ 次回はひび・あかぎれ対策Part2についてお話したいと思います
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☆体験談
☆☆今週のピックアップ
☆☆☆編集後記
--------------------------------------------------
＊メールマガジン発行は毎週金曜です。
☆体験談
彼女がよく言ってたのは
「手荒れは体質なんだと半分あきらめていた。
クリームなど、いろいろ沢山試してみたけど、
その時だけ良くなったような感じで、
また元の手荒れにもどっちゃうんだよね…」と
塗らない訳にも行かないし・・・
逆に市販のクリームでは痒みが出たりして・・・
多いんですよね・・・
こういう悩みって・・・
唯一、役立った事があって
体が痒いとき、そのザラザラした手でかくと
気持ちがいいんですよね・・・^^;
よくお店で、売ってる洋服を何気にさわったら、
引っかかちゃって、糸がほつれてしまったり、
ボソボソになってしまったりで・・・
そのお店に方には悪い事しちゃったな・・・
・・・そばにいる人の服が引っかかっることは
たびたびありました・・・
なかなか、そんな状態になった方でないと
わからない事はありますよね。
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☆☆今週のピックアップ
--------------------------------------------------
製品について
１、カサムケアはパックリ開いたひびに
ハケでさっと塗れますし症状の悪化も避けられます。
２、尿素クリームも色々とありますが、あまりひびやあかぎれが
ひどい場合は染みて痛いのでメディナースＨＰがいいと思います。
＜尿素クリームは傷が治ってから塗りましょう^^＞
３、ロコベースという製品は保湿性が高いようです。
１日１回ないし２回塗れば１日長く持ちます
さすがに手洗いすると落ちてしまいますが・・・
＜美容師さんの手あれ対策にも使われているそうです＞
４、コロスキンも傷口を防ぐセメダインみたいなもので
目立たないし水荒いの時も染みませんし、あまり痛くも無いです。
塗る時に少し染みますが・・・
＜コロスキンを塗った時は、ハンドクリームと
の併用は避けたほうがいいでしょう＞
５、ステロイド系は即効性があります、１週間もすれば
かなり改善はされると思いますが・・・
長く使うのは考え物です。
＊まだ軽い肌荒れでしたら、
夜寝る前に化粧水とクリームを塗った後、
布製の薄い手袋をしてから寝てください。
翌朝、状態はいいと思いますよ！！
＊その方それぞれに肌の状態や製品との相性など
いろいろな条件が重なってよくなる時もあれば
効果が出ないなど、試してみないと結果が判断できない
事がありますので、購入する前に薬局でご相談下さい。
＊ひび・あかぎれがひどい状態の場合は、１度皮膚科の先生に
相談されたほうが良いかと思います。
⇒このような状態のときにクリームを塗ると逆に
悪化させてしまう恐れがあるからです。
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☆☆☆編集後記
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。
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ひび・あかぎれでお悩みのあなたへ第１号
---------------------------------------------第1号
☆☆
ひび・あかぎれでお悩みのあなたへ
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こんにちは、発行人のKENNYです
創刊号は御覧いただけましたか^^
今週は前回の予告どおりひび・あかぎれ対策について
お話したいと思います。
第1号メニューはこちらです。
-------------------------------
☆体験談その１
☆☆今週のピックアップ
☆☆☆編集後記
-------------------------------
＊メールマガジン発行は毎週金曜です。
☆体験談
「お前の手は、女の手じゃねーな〜」…
そう…あの男性の一言でエステシャンの彼女は
手を人前にはさらせなくなってしまったのです・・・
物を持つ手は力が入らず、ひび割れた所に
紙きれ一枚でもあたると飛び上がるほど痛かった。
料理する時は、思うように包丁をもてず、食材を切るのにも
掴んだり支えたりもままならない、濡れると痛いし・・・
変にかばうものだから動きに不自然さが
目立ちます。
あかぎれた手に気をとられて
足の指をテーブルの角やふすま、段差に引っかかり
転ぶ事もしばしば・・・
顔を洗う時は最悪。こすれないのでピタピタするだけ。
まともに洗うと顔にキズがつくので洗った気がしない。
さわり心地が悪い、気持ち悪い、着る物が引っかかったり
キズがついたり、ストッキングが伝染したり、困ることが多い。
炊事、洗濯はゴム手袋したり、水を使ったりする時は時間を短くしたりした。
が とてもやりずらい
・・・と、当時を振り返り彼女は言いました。
言い出したら切がないほど。
＊彼女がまずやってみた事は・・・
1.水仕事は手袋をする。
2.乾燥させない。
クリームは欠かせないのですが、人によって合うものと
合わないものがありますので注意が必要です。
ケラチナミン、メンタームＵ２０、レチノハンド、ザーネ
尿素クリーム、アロエ、蜂蜜・・・いろいろありますが
非ステロイド系をお選び下さい。
3.手を洗ったらよく水分をふき取りましょう。
4.寝る前はクリームをつけて布製の手袋をすると
翌朝はいい状態になります。
-----------------------------------
☆☆今週のピックアップ
-----------------------------------
今週はひび・あかぎれ対策です＜Ｐａｒｔ１＞
保温・・・
水分油分を失わないために普段から手袋を着けて、
クリームをこまめに塗って油分を補給して乾燥を防ぎましょう。
また室内を温める時は暖房を強くせずに、保温と加湿は同時に
行いましょう。
暖房の効き過ぎは、肌の水分を蒸発させて乾燥の原因となって
しまいます。
手洗い・・・
清潔に気をつかいすぎて神経質に洗いすぎないようにしましょう。
肌に必要な皮脂膜まで洗い流してしまいます。
またハンドソープの使いすぎにも注意！
使うときはなるべく敏感肌用を使うことをお勧めします。
手を洗ったらすぐに拭きましょう。
自然乾燥だと薄くなった角質から一緒に水分が蒸発し肌の乾燥が
更に進んでしまいます。指の間まできっちり拭きましょう。
洗剤の濃度・・・
食器洗いや洗濯の際は洗剤の濃度にも気をつけましょう。
濃度が高いと当然脱脂力が強くなり、手の皮脂膜も奪って
しまいます。
食器洗いの時は水で薄めた中性洗剤に食器を
つけこんで、汚れを浮かしてからゴム手袋をして洗うなど
工夫すると汚れも落ちますし、皮膚へのダメージも
和らげることができます。
ゴム手袋・・・
水仕事をする時は出来る限りゴム手袋を着けるのがよいのですが、
素手で手袋を使用すると手荒れが悪化してしまいます。
特にひび割れなどがある場合、傷口からゴムの成分がしみ込んで
しまいますので、素手での使用は避けましょう。
ゴム手袋を着ける時は不便ですが下に木綿の手袋を重ね着けして、
ゴムに直接触れないようにしましょう。
==================================================
☆☆☆編集後記
==================================================
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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＊ 次回は市販されている製品ついてお話したいと思います。
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そう…あの男性の一言でエステシャンの彼女は
手を人前にはさらせなくなってしまったのです・・・
物を持つ手は力が入らず、ひび割れた所に
紙きれ一枚でもあたると飛び上がるほど痛かった。
料理する時は、思うように包丁をもてず、食材を切るのにも
掴んだり支えたりもままならない、濡れると痛いし・・・
変にかばうものだから動きに不自然さが
目立ちます。
あかぎれた手に気をとられて
足の指をテーブルの角やふすま、段差に引っかかり
転ぶ事もしばしば・・・
顔を洗う時は最悪。こすれないのでピタピタするだけ。
まともに洗うと顔にキズがつくので洗った気がしない。
さわり心地が悪い、気持ち悪い、着る物が引っかかったり
キズがついたり、ストッキングが伝染したり、困ることが多い。
炊事、洗濯はゴム手袋したり、水を使ったりする時は時間を短くしたりした。
が とてもやりずらい
・・・と、当時を振り返り彼女は言いました。
言い出したら切がないほど。
＊彼女がまずやってみた事は・・・
1.水仕事は手袋をする。
2.乾燥させない。
クリームは欠かせないのですが、人によって合うものと
合わないものがありますので注意が必要です。
ケラチナミン、メンタームＵ２０、レチノハンド、ザーネ
尿素クリーム、アロエ、蜂蜜・・・いろいろありますが
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3.手を洗ったらよく水分をふき取りましょう。
4.寝る前はクリームをつけて布製の手袋をすると
翌朝はいい状態になります。
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保温・・・
水分油分を失わないために普段から手袋を着けて、
クリームをこまめに塗って油分を補給して乾燥を防ぎましょう。
また室内を温める時は暖房を強くせずに、保温と加湿は同時に
行いましょう。
暖房の効き過ぎは、肌の水分を蒸発させて乾燥の原因となって
しまいます。
手洗い・・・
清潔に気をつかいすぎて神経質に洗いすぎないようにしましょう。
肌に必要な皮脂膜まで洗い流してしまいます。
またハンドソープの使いすぎにも注意！
使うときはなるべく敏感肌用を使うことをお勧めします。
手を洗ったらすぐに拭きましょう。
自然乾燥だと薄くなった角質から一緒に水分が蒸発し肌の乾燥が
更に進んでしまいます。指の間まできっちり拭きましょう。
洗剤の濃度・・・
食器洗いや洗濯の際は洗剤の濃度にも気をつけましょう。
濃度が高いと当然脱脂力が強くなり、手の皮脂膜も奪って
しまいます。
食器洗いの時は水で薄めた中性洗剤に食器を
つけこんで、汚れを浮かしてからゴム手袋をして洗うなど
工夫すると汚れも落ちますし、皮膚へのダメージも
和らげることができます。
ゴム手袋・・・
水仕事をする時は出来る限りゴム手袋を着けるのがよいのですが、
素手で手袋を使用すると手荒れが悪化してしまいます。
特にひび割れなどがある場合、傷口からゴムの成分がしみ込んで
しまいますので、素手での使用は避けましょう。
ゴム手袋を着ける時は不便ですが下に木綿の手袋を重ね着けして、
ゴムに直接触れないようにしましょう。
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